Saunování na podzim

Jak na podzim zvýšit imunitu? Díky saunování

zpět na výpis článků
Saunování je v Česku stále populárnější způsob, jak posílit imunitu, a to především na podzim, kdy je počasí nevyzpytatelné. Sychravé a chladné dny jsou obdobím zvýšeného šíření bakterií a virů a stejně tak naší imunitě nepomáhá ani stresové prostředí a hektický způsob života.

Díky pobytu v sauně předcházíme lépe nachlazení, chřipce nebo problémům dýchacích cest. Vysoká teplota podporuje bílé krvinky, které bojují s viry a infekcemi. Sauna také důkladně prohřeje tělo, uvolní dýchací cesty, uleví od bolesti kloubů a svalů, posílí imunitní systém, a hlavně nám v krátké době pomůže vyloučit škodliviny z těla.

Saunování přispívá také k psychické pohodě člověka. V sauně cítíme uklidňující účinek, mohou být také odstraněny tísnivé pocity, nervozita, někdy i dokonce migréna. Při pravidelném týdenním saunování se blahodárné účinky sauny dostaví mnohem rychleji.

Pokud uvažujete nad pořízením vlastní sauny, objednejte si zdarma náš katalog saun.
Zavolat Navigovat Poslat si info na mail