Ájurvédskou parní saunu si oblíbil i Poirot

A právě jednu takovou jsme vyrobili na míru pro naše ájurvédské centrum v Praze Ananda Spa. Přečtěte si o benefitech ájurvédského parního boxu. Jedná se mimo jiné o jemnější formu saunování.

Čím je ájurvédský parní box výjimečný? Proč se vlastně stále používá? Jedná se o nejstarší formuj relaxační terapie. Už před tisíci lety ji používali králové, kteří věřili, že prostřednictvím očištění těla skrz bylinky a páru dospějí k dlouhověkosti. Parní box dokáže efektivně zbavit tělo nahromaděných toxických látek, uvolnit svalové napětí a ztuhlost kloubů. Současně snižuje stresovou zátěž, posiluje imunitní systém a také zlepšuje krevní oběh.

Jak probíhá procedura v ájurvédském parním boxu?

Možná jste ho už někteří viděli! A to v jednom z dílů Hercula Poirota, který si na vlastní kůži parní box vyzkoušel. Parní boxy mohou mít různou podobu, ale všechny fungují na stejném principu. Sednete si do boxu a necháte na sebe působit páru promíchanou s bylinkami. Bylinky vám namíchají podle potřebného účinku.

Během prohřátí organismu se zvyšuje účinek vstřebávání bylin do těla, což také prohlubuje uvolnění a čištění organismu. Během celé procedury se výrazně potíte, jako se tehdy potil Poirot. Tím ale dochází k nejpřirozenějšímu způsobu čištění organismu. Účinky procedury jsou cítit okamžitě. Čím jsou parní boxy prospěšné?

• Dochází k nervovému, svalovému uvolnění a k celkovému zklidnění, osvěžení a uvolnění těla.
• Jedná se o velmi účinnou detoxikační metodu, neboť horká pára otevírá póry.
• Úleva od bolesti svalů a kloubů. Urychluje proces hojení svalů a tkání.
• Dochází ke stimulaci imunitního systému a tím i ke zpomalení růstu virů a bakterií.
• Bylinná parní lázeň zlepšuje krevní oběh, zvyšuje tepovou frekvenci, ale nedochází ke stoupání krevního tlaku.
• Je to rovněž podpůrná procedura při hubnutí a zlepší se vám stav pokožky.

Zaujala vás ájurvédská parní sauna? Vyzkoušejte si jí v Praze v Ájurvédském centru Ananda Spa.