HAMMAM – príjemný spôsob očisty tela a mysle

Ak sa však vrátime k našim koreňom, zistíme, že aj staroveké kultúry nám dnes môžu ponúknuť jedinečnú starostlivosť a zážitky. Zoznámte sa s hammamom.

Pôvod hammam

Hoci je hammam známy najmä v Turecku, pôvodne pochádza z rímskych tradícií. Nie je žiadnou novinkou, že rímske kúpele boli obľúbenou zábavou starých Rimanov a práve tam vzniklo nespočetné množstvo kúpeľných procedúr.

Frázu „čo je staré, to je dobré“ tak dokonale potvrdzuje táto rokmi overená tradícia, ktorá svojou nenáročnou metódou prináša jedinečnú očistu tela a duše. Tajomstvo tejto príjemnej procedúry spočíva v jedinečnej masáži, ktorá je sprevádzaná oplachovaním tela striedavo teplou a studenou vodou. Hammam možno preložiť ako halu, v ktorej sa nachádza široká mramorová plošina. Tá je základným stavebným kameňom tejto procedúry.

Ďalším dôležitým bodom je veľmi precízny peeling pokožky pomocou špeciálnej rukavice kessa. Po nej nasleduje charakteristické ošetrenie mydlovou penou. Tú vytvára masér pomocou textilného vrecka. Pre svoj nečakaný zážitok, ktorý dokáže dokonale zapojiť všetky zmysly, niektorí priaznivci tejto metódy veria, že rituál je natoľko očistný, že dokáže z tela vyhnať aj zlých duchov. Podľa doslovnej filozofie totiž táto procedúra doslova „odplavuje všetky nečistoty sveta„.

Čo môžete očakávať počas procedúry hammam

Najskôr oblečenie

Kúpeľná procedúra sa začína prezlečením do špeciálneho bavlneného uteráka, ktorý sa v turečtine nazýva peştemal. Ženy si zvyčajne oblečú dvojdielne alebo dokonca jednodielne plavky pre svoje vnútorné pohodlie a ovinú si uterák okolo pása. Ak sa zúčastňujete na pravom tureckom rituáli, súčasťou tradičného odevu sú aj dreváky nazývané takunya.

Potom nezabudnuteľný zážitok počas hammamu

Počas procedúry hammam je dôležité, aby sa vaše telo výdatne zahrialo, čo sa dosiahne ležaním na vyhrievanom mramorovom lôžku. Miestnosť sa vyznačuje aj vysokou vlhkosťou a teplotou vzduchu, čo napomáha správnemu a lepšiemu dýchaniu. Konkrétne je vlhkosť 90 % a teplota v miestnosti sa zvyčajne pohybuje okolo 50 %. Potom vám masér očistí pokožku špeciálnou exfoliačnou žinkou. Peeling krásne odstráni povrchovú a odumretú vrstvu kože a spolu s relaxačnou masážou potom dôjde k zásadnej očiste tela a duše, po ktorej sa budete cítiť ako znovuzrodení.

Masér vás potom zahalí do bohatej peny zo špeciálneho mydla a dôkladne premasíruje celé telo. Potom nasleduje aromaterapia a relaxácia. Počas procedúry masér striedavo polieva telo horúcou a studenou vodou. Pri ostatných procedúrach záleží na tom, aký typ hammamu si vyberiete. Rozdiely medzi jednotlivými terapiami spočívajú vo výbere pomocných látok a olejov.

Individuálne hammam procedúry

Začiatok všetkých procedúr je vždy rovnaký a založený na rovnakom osvedčenom princípe – sedenie na mramorovom lôžku a veľmi dôkladný peeling. Hlavné rozdiely medzi jednotlivými procedúrami sú vo výbere ošetrujúcich látok a olejov.

Osvedčená turecká klasika

Pri tejto originálnej masážnej metóde hrá hlavnú úlohu mydlová pena. Po známej procedúre (mramorové lôžko + peeling) potom masér ručne vytvorí bohatú čistiacu penu pomocou špeciálneho hammamového plášťa. Penou pokryje celé vaše telo a potom vám poskytne príjemnú relaxačnú masáž. Na záver sa na pokožku nanesie orientálny olej.

Medový hammam

Ako už názov napovedá, pri tejto procedúre sa ku klasickému peelingu pridáva trstinový cukor – prekvapivo s medom. Ten totiž dokáže z tela vysať množstvo toxických škodlivín a pomáha liečiť kožné ochorenia. Podobné medové masáže boli také obľúbené napríklad u Kleopatry, pre ktorú nebolo žiadnym tajomstvom, že chcela zostať večne mladá a med, ktorý dokonale čistil pokožku, bol jej obľúbený.

Marocká masáž

Možno ju nazvať aj berberskou, a to z toho dôvodu, že Berberi sú pôvodní obyvatelia severnej Afriky. A práve ich potomkovia z Maroka a Tuniska sa venovali a venujú hammam, starobylej procedúre, ktorá sa stará o telo, pokožku a dušu. Základným stavebným prvkom tejto masáže je arganový olej. Do pokožky sa vpravuje špeciálnou masážnou technikou, vďaka ktorej sa jeho liečivé zložky dostávajú do krvného obehu a poskytujú viaceré zdravotné benefity.

Masáž pôvodne vznikla ako dôležitý rituál pre ženy, ktoré sa mali vydať. Túto príjemnú procedúru potom absolvovali každý deň počas 3-6 mesiacov pred obradom. Okrem príjemných výhod, ako je jemná pokožka a dokonale namasírované telo, bolo ďalším dôvodom to, že masáž mala ženy oslobodiť od všetkých neduhov a „zmyť“ z nich všetky možné hriechy.

Hammam ako posvätná procedúra

V pravých tureckých kúpeľoch, kam chodia miestni Turci relaxovať, je zvykom, že si túto procedúru doprajú obe pohlavia oddelene. Pre každé pohlavie je potom pripravený trochu iný druh masáže. Každé má dokonca iný názov – mužský hammam sa nazýva Erkekler Hamamı a ženský Kadınlar Hamamı.

Procedúra sa totiž považuje za akési intímne a súkromné tajomstvo, pri ktorom má byť človek len sám sebou a zmyť zo seba všetko potrebné – nielen fyzicky, ale predovšetkým má ísť o očistnú duševnú hygienu. Na rozdiel od toho moderný hammam, ktorý je tu pre „turistov“, nerozlišuje medzi pohlaviami a pár si môže procedúru dopriať spoločne.

V Českej republike je hammam stále raritou, ale tí, ktorí ho vyhľadávajú, ho nájdu

Pravý a jedinečný hammam môžete zažiť hlavne pri návšteve Turecka, ale hojne sa praktizuje aj v Maroku, Tunisku alebo na iných miestach severnej Afriky.

Samozrejme, v úplnom pôvodnom poňatí je hammánu medzi masážami v Českej republike stále ako šafranu, takže túto procedúru musíte hľadať naozaj pozorne. Môžete si ju však už dopriať vo viacerých kúpeľných zariadeniach, ktoré postupne začínajú túto metódu zaraďovať do svojej ponuky. Rovnako ako niekoľko vybraných wellness centier alebo niektoré aquaparky. A ak vás zaujíma, či sa hammamu môže zúčastniť celá rodina, odpoveď znie ÁNO. V skutočnosti sa hammam masáž veľmi odporúča aj deťom, s výnimkou dôkladného peelingu, ktorý sa z rituálu vynecháva kvôli jemnej detskej pokožke.

Po úplnom zoznámení sa s týmto veľmi obľúbeným masážnym rituálom je však jasné, prečo hammam dokázal očariť už starých Rimanov a jeho popularita naďalej rastie po celom svete. Pretože ruku na srdce – kto z nás by pohrdol dokonale hebkou pokožkou, prehriatym znovuzrodeným telom a dokonale očistenou mysľou. Pre hammam sa jednoducho oplatí, ako sa hovorí, „ísť až na kraj sveta“.

Prečítajte si o našej ponuke kúpeľných procedúr.