Ajurvédska parná sauna je obľúbená aj u Poirota
Ajurvédsky parný box (swedan) je tradičná parná sauna, ktorá sa dodnes používa v ajurvéde.
A jednu z nich sme vyrobili pre naše ajurvédske centrum Ananda Spa. Prečítajte si o výhodách ajurvédskeho parného boxu. Okrem iného ide o jemnejšiu formu saunovania.
Čím je ajurvédsky parný box výnimočný? Prečo sa stále používa? Je to najstaršia forma relaxačnej terapie. Pred tisíckami rokov ju používali králi, ktorí verili, že očistou tela pomocou bylín a pary dosiahnu dlhovekosť. Parný box dokáže účinne zbaviť telo nahromadených toxických látok, zmierniť svalové napätie a stuhnutosť kĺbov. Zároveň znižuje stresovú záťaž, posilňuje imunitný systém a zlepšuje aj krvný obeh.
Ako funguje ošetrenie v ajurvédskom parnom boxe?
Možno ste to niektorí už videli! A v jednej z epizód Hercula Poirota, ktorý parný box vyskúšal na vlastnej koži. Parné boxy môžu mať rôzne podoby, ale všetky fungujú na rovnakom princípe. Sedíte v boxe a nechávate paru miešať sa s bylinkami. Bylinky sú zmiešané tak, aby mali požadovaný účinok.
Ako sa telo zahrieva, zvyšuje sa účinok bylín, ktoré sa vstrebávajú do tela, čo tiež prehlbuje uvoľnenie a očistu tela. Počas celej procedúry sa hojne potíte, rovnako ako vtedy Poirot. Je to však najprirodzenejší spôsob očisty tela. Účinky ošetrenia pocítite okamžite. Aké sú výhody parných boxov?
-Dochádza k nervovému a svalovému uvoľneniu a celkovému upokojeniu, osvieženiu a uvoľneniu organizmu.
-Je to veľmi účinná metóda detoxikácie, pretože horúca para otvára póry.
-Úľava od bolesti svalov a kĺbov. Urýchľuje proces hojenia svalov a tkanív.
-Stimuluje imunitný systém, a tým spomaľuje rast vírusov a baktérií.
-Bylinný parný kúpeľ zlepšuje krvný obeh, zvyšuje srdcovú frekvenciu, ale nedochádza k zvýšeniu krvného tlaku.
-Je tiež podpornou liečbou pri chudnutí a zlepší stav vašej pokožky.
Máte záujem o ajurvédsku parnú saunu? Vyskúšajte ju v Prahe v ajurvédskom centre Ananda Spa.
