Hoci je hammam zn\u00e1my najm\u00e4 v Turecku, p\u00f4vodne poch\u00e1dza z r\u00edmskych trad\u00edci\u00ed. Nie je \u017eiadnou novinkou, \u017ee r\u00edmske k\u00fapele boli ob\u013e\u00fabenou z\u00e1bavou star\u00fdch Rimanov<\/strong> a pr\u00e1ve tam vzniklo nespo\u010detn\u00e9 mno\u017estvo k\u00fape\u013en\u00fdch proced\u00far.<\/p>\n Fr\u00e1zu „\u010do je star\u00e9, to je dobr\u00e9<\/em>“ tak dokonale potvrdzuje t\u00e1to rokmi overen\u00e1 trad\u00edcia, ktor\u00e1 svojou nen\u00e1ro\u010dnou met\u00f3dou prin\u00e1\u0161a jedine\u010dn\u00fa o\u010distu tela a du\u0161e. Tajomstvo tejto pr\u00edjemnej proced\u00fary spo\u010d\u00edva v jedine\u010dnej mas\u00e1\u017ei, ktor\u00e1 je sprev\u00e1dzan\u00e1 oplachovan\u00edm tela striedavo teplou a studenou vodou. Hammam<\/strong> mo\u017eno prelo\u017ei\u0165 ako halu, v ktorej sa nach\u00e1dza \u0161irok\u00e1 mramorov\u00e1 plo\u0161ina. T\u00e1 je z\u00e1kladn\u00fdm stavebn\u00fdm kame\u0148om tejto proced\u00fary.<\/p>\n \u010eal\u0161\u00edm d\u00f4le\u017eit\u00fdm bodom je ve\u013emi prec\u00edzny peeling poko\u017eky pomocou \u0161peci\u00e1lnej rukavice kessa. Po nej nasleduje charakteristick\u00e9 o\u0161etrenie mydlovou penou. T\u00fa vytv\u00e1ra mas\u00e9r pomocou textiln\u00e9ho vrecka. Pre svoj ne\u010dakan\u00fd z\u00e1\u017eitok, ktor\u00fd dok\u00e1\u017ee dokonale zapoji\u0165 v\u0161etky zmysly, niektor\u00ed priaznivci tejto met\u00f3dy veria, \u017ee ritu\u00e1l je nato\u013eko o\u010distn\u00fd, \u017ee dok\u00e1\u017ee z tela vyhna\u0165 aj zl\u00fdch duchov. Pod\u013ea doslovnej filozofie toti\u017e t\u00e1to proced\u00fara doslova „odplavuje v\u0161etky ne\u010distoty sveta<\/strong>„.<\/p>\n K\u00fape\u013en\u00e1 proced\u00fara sa za\u010d\u00edna prezle\u010den\u00edm do \u0161peci\u00e1lneho bavlnen\u00e9ho uter\u00e1ka, ktor\u00fd sa v ture\u010dtine naz\u00fdva pe\u015ftemal. \u017deny si zvy\u010dajne oble\u010d\u00fa dvojdielne alebo dokonca jednodielne plavky pre svoje vn\u00fatorn\u00e9 pohodlie a ovin\u00fa si uter\u00e1k okolo p\u00e1sa. Ak sa z\u00fa\u010dast\u0148ujete na pravom tureckom ritu\u00e1li, s\u00fa\u010das\u0165ou tradi\u010dn\u00e9ho odevu s\u00fa aj drev\u00e1ky naz\u00fdvan\u00e9 takunya.<\/p>\n Po\u010das proced\u00fary hammam je d\u00f4le\u017eit\u00e9, aby sa va\u0161e telo v\u00fddatne zahrialo, \u010do sa dosiahne le\u017ean\u00edm na vyhrievanom mramorovom l\u00f4\u017eku. Miestnos\u0165 sa vyzna\u010duje aj vysokou vlhkos\u0165ou a teplotou vzduchu, \u010do napom\u00e1ha spr\u00e1vnemu a lep\u0161iemu d\u00fdchaniu. Konkr\u00e9tne je vlhkos\u0165 90 %<\/strong> a teplota v miestnosti sa zvy\u010dajne pohybuje okolo 50 %. <\/strong>Potom v\u00e1m mas\u00e9r o\u010dist\u00ed poko\u017eku \u0161peci\u00e1lnou exfolia\u010dnou \u017einkou. Peeling kr\u00e1sne odstr\u00e1ni povrchov\u00fa a odumret\u00fa vrstvu ko\u017ee a spolu s relaxa\u010dnou mas\u00e1\u017eou potom d\u00f4jde k z\u00e1sadnej o\u010diste tela a du\u0161e, po ktorej sa budete c\u00edti\u0165 ako znovuzroden\u00ed.<\/p>\n Mas\u00e9r v\u00e1s potom zahal\u00ed do bohatej peny zo \u0161peci\u00e1lneho mydla a d\u00f4kladne premas\u00edruje cel\u00e9 telo<\/strong>. Potom nasleduje aromaterapia a relax\u00e1cia. Po\u010das proced\u00fary mas\u00e9r striedavo polieva telo hor\u00facou a studenou vodou. Pri ostatn\u00fdch proced\u00farach z\u00e1le\u017e\u00ed na tom, ak\u00fd typ hammamu si vyberiete. Rozdiely medzi jednotliv\u00fdmi terapiami spo\u010d\u00edvaj\u00fa vo v\u00fdbere pomocn\u00fdch l\u00e1tok a olejov.<\/p>\n Za\u010diatok v\u0161etk\u00fdch proced\u00far je v\u017edy rovnak\u00fd a zalo\u017een\u00fd na rovnakom osved\u010denom princ\u00edpe – sedenie na mramorovom l\u00f4\u017eku a ve\u013emi d\u00f4kladn\u00fd peeling.<\/strong> Hlavn\u00e9 rozdiely medzi jednotliv\u00fdmi proced\u00farami s\u00fa vo v\u00fdbere o\u0161etruj\u00facich l\u00e1tok a olejov.<\/p>\n Pri tejto origin\u00e1lnej mas\u00e1\u017enej met\u00f3de hr\u00e1 hlavn\u00fa \u00falohu mydlov\u00e1 pena. Po zn\u00e1mej proced\u00fare<\/strong> (mramorov\u00e9 l\u00f4\u017eko + peeling) potom mas\u00e9r ru\u010dne vytvor\u00ed bohat\u00fa \u010distiacu penu pomocou \u0161peci\u00e1lneho hammamov\u00e9ho pl\u00e1\u0161\u0165a<\/strong>. Penou pokryje cel\u00e9 va\u0161e telo a potom v\u00e1m poskytne pr\u00edjemn\u00fa relaxa\u010dn\u00fa mas\u00e1\u017e. Na z\u00e1ver sa na poko\u017eku nanesie orient\u00e1lny olej.<\/p>\n Ako u\u017e n\u00e1zov napoved\u00e1, pri tejto proced\u00fare sa ku klasick\u00e9mu peelingu prid\u00e1va trstinov\u00fd cukor – prekvapivo s medom.<\/strong> Ten toti\u017e dok\u00e1\u017ee z tela vysa\u0165 mno\u017estvo toxick\u00fdch \u0161kodliv\u00edn a pom\u00e1ha lie\u010di\u0165 ko\u017en\u00e9 ochorenia. Podobn\u00e9 medov\u00e9 mas\u00e1\u017ee boli tak\u00e9 ob\u013e\u00faben\u00e9 napr\u00edklad u Kleopatry, pre ktor\u00fa nebolo \u017eiadnym tajomstvom, \u017ee chcela zosta\u0165 ve\u010dne mlad\u00e1 a med, ktor\u00fd dokonale \u010distil poko\u017eku, bol jej ob\u013e\u00faben\u00fd.<\/p>\n Mo\u017eno ju nazva\u0165 aj berberskou, a to z toho d\u00f4vodu, \u017ee Berberi s\u00fa p\u00f4vodn\u00ed obyvatelia severnej Afriky.<\/strong> A pr\u00e1ve ich potomkovia z Maroka a Tuniska sa venovali a venuj\u00fa hammam, starobylej proced\u00fare, ktor\u00e1 sa star\u00e1 o telo, poko\u017eku a du\u0161u. Z\u00e1kladn\u00fdm stavebn\u00fdm prvkom tejto mas\u00e1\u017ee je arganov\u00fd olej. Do poko\u017eky sa vpravuje \u0161peci\u00e1lnou mas\u00e1\u017enou technikou, v\u010faka ktorej sa jeho lie\u010div\u00e9 zlo\u017eky dost\u00e1vaj\u00fa do krvn\u00e9ho obehu a poskytuj\u00fa viacer\u00e9 zdravotn\u00e9 benefity.<\/p>\n Mas\u00e1\u017e p\u00f4vodne vznikla ako d\u00f4le\u017eit\u00fd ritu\u00e1l pre \u017eeny,<\/strong> ktor\u00e9 sa mali vyda\u0165. T\u00fato pr\u00edjemn\u00fa proced\u00faru potom absolvovali ka\u017ed\u00fd de\u0148 po\u010das 3-6 mesiacov pred obradom<\/strong>. Okrem pr\u00edjemn\u00fdch v\u00fdhod, ako je jemn\u00e1 poko\u017eka a dokonale namas\u00edrovan\u00e9 telo, bolo \u010fal\u0161\u00edm d\u00f4vodom to, \u017ee mas\u00e1\u017e mala \u017eeny oslobodi\u0165 od v\u0161etk\u00fdch neduhov a „zmy\u0165“ z nich v\u0161etky mo\u017en\u00e9 hriechy.<\/p>\n V prav\u00fdch tureck\u00fdch k\u00fape\u013eoch, kam chodia miestni Turci relaxova\u0165<\/strong>, je zvykom, \u017ee si t\u00fato proced\u00faru dopraj\u00fa obe pohlavia oddelene. Pre ka\u017ed\u00e9 pohlavie je potom pripraven\u00fd trochu in\u00fd druh mas\u00e1\u017ee. Ka\u017ed\u00e9 m\u00e1 dokonca in\u00fd n\u00e1zov – mu\u017esk\u00fd hammam sa naz\u00fdva Erkekler Hamam\u0131 a \u017eensk\u00fd Kad\u0131nlar Hamam\u0131.<\/p>\n Proced\u00fara sa toti\u017e pova\u017euje za ak\u00e9si int\u00edmne a s\u00fakromn\u00e9 tajomstvo, pri ktorom m\u00e1 by\u0165 \u010dlovek len s\u00e1m sebou a zmy\u0165 zo seba v\u0161etko potrebn\u00e9 – nielen fyzicky, ale predov\u0161etk\u00fdm m\u00e1 \u00eds\u0165 o o\u010distn\u00fa du\u0161evn\u00fa hygienu. Na rozdiel od toho modern\u00fd hammam, ktor\u00fd je tu pre „turistov“<\/strong>, nerozli\u0161uje medzi pohlaviami a p\u00e1r si m\u00f4\u017ee proced\u00faru dopria\u0165 spolo\u010dne.<\/p>\n\u010co m\u00f4\u017eete o\u010dak\u00e1va\u0165 po\u010das proced\u00fary hammam<\/strong><\/h2>\n
Najsk\u00f4r oble\u010denie<\/strong><\/h3>\n
Potom nezabudnute\u013en\u00fd z\u00e1\u017eitok po\u010das hammamu<\/strong><\/h3>\n
![\"hammam\"](\"https:\/\/aquamarinespa.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/hammam.jpg\")
<\/p>\nIndividu\u00e1lne hammam proced\u00fary<\/strong><\/h2>\n
Osved\u010den\u00e1 tureck\u00e1 klasika<\/strong><\/h3>\n
Medov\u00fd hammam<\/strong><\/h2>\n
Marock\u00e1 mas\u00e1\u017e<\/strong><\/h2>\n
Hammam ako posv\u00e4tn\u00e1 proced\u00fara<\/strong><\/h2>\n
V \u010ceskej republike je hammam st\u00e1le raritou, ale t\u00ed, ktor\u00ed ho vyh\u013ead\u00e1vaj\u00fa, ho n\u00e1jdu<\/strong><\/h2>\n